Wer bin ich

Ich bin Alex Schamber, Personal Trainer und Medizinpädagoge mit einem klaren Auftrag: Menschen dabei helfen, stärker und belastbarer zu werden. Nicht nur im Training, sondern im Leben. Meine berufliche Laufbahn kombiniert Gesundheitswissenschaft, Pädagogik und Praxis aus Klinik, Schule und Training. Genau diese Mischung macht meinen Coaching-Ansatz einzigartig, denn der kst fachlich sauber, nachvollziehbar und absolut alltagsnah.

Warum ich das mache

Ich kenne Belastung, Stress und Rückschläge, nicht theoretisch, sondern aus meiner eigenen Geschichte. Genau deshalb trainiere ich Menschen nicht „für ein Sixpack“, sondern für Stabilität, Energie, ein starkes Fundament und langfristige Veränderung. Ästhetik ist ein Nebeneffekt.

Wie ich arbeite

„Train like Legends“ steht für funktionelle Kraft, intelligente Trainingsplanung und einfache, klare Strukturen. Ich arbeite hybrid: persönliches 1:1-Training vor Ort plus digitale Betreuung über eine moderne Coaching-App. Du bekommst verständliche Pläne, klare Ernährungsempfehlungen, realistische Zielsetzung und kontinuierliche Begleitung.